Когато става въпрос за грижа за косата ви по време на плуване, независимо дали имате естествена коса или друг тип коса, ето някои допълнителни съвети, които трябва да имате предвид:
1. Намокрете косата си преди плуване: Намокрянето на косата ви с чиста вода, преди да влезете в басейна или океана, може да помогне за минимизиране на абсорбцията на хлор или солена вода. Вашите кичури коса вече ще бъдат наситени, намалявайки количеството вода от басейн или солена вода, което могат да поемат.
2. Нанесете защитен продукт: Преди плуване нанесете защитен продукт като балсам без измиване, масло за коса или серум за коса. Това ще създаде бариера между косата ви и водата, минимизирайки щетите, причинени от хлор или солена вода.
3. Носете шапка за плуване: Помислете за носене на шапка за плуване, за да предпазите косата си от продължително излагане на хлор или солена вода. Шапките за плуване помагат да запазите косата си суха и я предпазвате от тежките ефекти на химикали или сол.
4. Изплакнете с чиста вода след плуване: След като приключите с плуването, не забравяйте да изплакнете косата си с чиста вода възможно най-скоро. Това помага за отстраняването на хлор, сол и всякакви други химикали, присъстващи във водата.
5. Шампоан и кондиционирайте косата си: Използвайте избистрящ шампоан или шампоан за плуване, за да почистите старателно косата си и да премахнете всякакви остатъци, оставени от хлор или солена вода. Проследете с овлажняващ балсам, за да възстановите влагата и да възстановите естествения баланс на косата си.
6. Дълбоко кондициониране редовно: За да поддържате косата си хидратирана и здрава, включете дълбоко кондициониране в рутината си. Дълбоките балсами осигуряват интензивна влага и подхранване, като помагат за възстановяването на щетите, причинени от плуване.
7. Защитете косата си от слънцето: Когато плувате на открито, не забравяйте да защитите косата си от слънчевите UV лъчи. Носете шапка с широка периферия или използвайте балсам без измиване или слънцезащитен крем, специално предназначен за коса, за да я предпазите от увреждане от слънцето.
8. Избягвайте топлинно оформяне: Дайте на косата си почивка от инструменти за топлинно оформяне като преси, маши и сешоари, тъй като те могат допълнително да изсушат косата ви след плуване. Вместо това, прегърнете естествените прически или изберете методи за оформяне без топлина.
9. Поддържайте косата си хидратирана: Пийте много вода и поддържайте здравословна диета, за да подхраните косата си отвътре навън. Хидратацията и правилното хранене играят решаваща роля за цялостното здраве на вашата коса.
Не забравяйте, че косата на всеки е уникална, така че е важно да разберете косата си и нейните специфични нужди. Коригирайте тези съвети съответно, за да отговарят на изискванията на вашата коса и се уверете, че тя ще остане здрава и защитена, докато плувате.
