化疗后如何护理毛囊

这是一个非常有趣的话题，也是在护理天然头发时应该经常谈到的。感谢一位粉丝的请求，我特地为她做了这方面的研究。我很高兴能做这件事。

癌症患者接受化疗时，有些人可能会立即出现大量脱发，而大多数人则只会轻微脱发。化疗会杀死癌细胞，但也会破坏健康细胞，包括支撑头发生长的毛囊。

脱发是永久性的吗？

我的看法是，当你服用药物或接受任何形式的化疗时，在那段时间里，你会看到某种程度的脱发，甚至全部脱发。治疗结束后，你的头发会重新长出来，这很少是永久性的，但治疗结束后头发肯定会重新长出来。

免责声明：化疗结束后头发不会立即开始生长，因为药物需要时间才能从体内排出并停止作用。请耐心等待，至少在最后一次化疗后两个月左右，您才会开始看到头发再生。

化疗后如何护理毛囊？

我并不提倡服用药物来促进头发生长。我认为使用天然成分才是促进头发生长的最佳方法。以下是我建议的一些步骤，希望能帮助你拥有健康的毛囊，从而促进头发健康生长。

📅 您的温和恢复方案

⚠️ 恢复期应避免使用的产品

你的头皮正在愈合——避免接触这些常见的刺激物：

• ❌ 高硫酸盐洗发水
• ❌ 含酒精产品
• ❌ 过紧的发饰
• ✅ 建议：选择天然植物基解决方案，例如 T444Z

头皮刺激

你需要使用婴儿梳来刺激头皮。你的头皮会很敏感，为了避免损伤头皮细胞，目前最好使用婴儿梳。最好将基础油与精油混合，制成油性混合物，然后涂抹在头皮上。涂抹后，用婴儿梳按摩头皮30分钟，帮助刺激头皮。

刺激头皮有助于促进头皮血液循环，从而为毛囊输送营养，促进头发生长。用护发油梳头有助于保持头皮和头发的滋润，减少头发断裂，并有助于头发生长。

完成头皮按摩 30 分钟后，将头发和头皮上的油冲洗干净，就可以开始清洁过程了。

头皮油脂循环促进剂

如果用这些精油代替米诺地尔来改善头皮血液循环，你会发现血液循环有所改善。

• 芦荟
• 迷迭香油
• 薄荷油
• 薰衣草油
• 印度醋栗油

清洁阶段

1. 使用不含硫酸盐的洗发水，这种洗发水对头皮刺激性更小。务必确保头皮清洁，去除所有污垢和碎屑。选择含有以下精油成分的洗发水：
2. 薄荷精油

使用含有薄荷成分的产品时，你总能感觉到头皮有清凉刺痛的感觉。这种感觉很好，因为它能促进头皮血液循环，从而帮助头发在生长期（或称生长期）生长。

1. 薰衣草精油

这种油以促进头发生长而闻名。它具有促进生长细胞生成的功效，并且具有抗菌和抗病毒的特性，可以改善头皮健康。

什么是抗菌剂？

这是一个用来描述能够减少微生物（如细菌和霉菌）存在的物质的术语。

1. 迷迭香精油

这款精油能有效改善头发浓密度，促进头发生长；它也是一款能促进细胞再生的优质精油。

1. 百里香精油

这款精油能有效促进头发生长，同时刺激头皮，从而预防脱发。这款精油浓度很高，因此在使用前需要用基础油稀释。建议将两滴精油滴入基础油中。

1. 茶树精油

茶树精油具有清洁和抗菌的功效，有助于疏通毛囊，促进头发生长。您可以将10滴茶树精油混合到洗发水或护发素中。

含有这些精油的洗发水和护发素

1. Mielle 迷迭香薄荷洗发水 - https://bit.ly/2t9MYs7
2. As I Am 洁面布丁保湿洁面乳 - https://bit.ly/2YB0nFh
3. Mane Choice 三合一护发素 - https://bit.ly/2RJwiSf
4. The Mane Choice 顺滑保湿护发素 - https://bit.ly/2E9UCF7
5. E'TAE Carmelux 深层护理洗发水 - https://bit.ly/2PxY4Pb
6. E'TAE Carmelux 丝蛋白护发素 - https://bit.ly/35cP8Fs
7. 布朗博士18合1大麻薄荷纯正卡斯蒂利亚液体皂 - https://bit.ly/2PDkTRh
8. 布朗博士柑橘纯正卡斯蒂利亚液体皂 - https://bit.ly/2LKfiYC

您可以将精油添加到洗发水和/或护发素中，每样添加10滴。您可以将精油与基底油混合，例如甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油、鳄梨油、摩洛哥坚果油、椰子油、澳洲坚果油或黑籽油。

造型师

你可以使用含有上述各种油脂的免洗护发素，以帮助促进头发生长并滋润头皮。

推荐产品和技巧

你可以服用生物素等补充剂来帮助头发、皮肤和指甲的生长，另一种可以使用的药物是米诺地尔。

🌿 温和呵护敏感头皮

但是，如果您想避免使用药物，米诺地尔的天然替代品是：

• 芦荟
• 迷迭香油
• 薄荷醇
• 薰衣草油
• 印度醋栗油

头发、皮肤和指甲

大多数头发、皮肤和指甲补充剂都含有高剂量的生物素和维生素 C，有些还会添加锌、铁或其他维生素、矿物质和植物成分，以提高主要活性成分的生物利用度。

绿茶和红茶也可以用于发胶或其他护发产品中。

锻炼

每天进行 5-10 分钟的有氧运动有助于促进血液流向身体和头皮。

由内而外滋养秀发

癌症康复者可以服用维生素来滋养头发。B族维生素可以促进头皮血液循环，从而刺激头发生长。维生素C可以增强毛囊健康。生物素据说有助于头发生长，使头发更浓密。它是一种水溶性B族维生素，有助于细胞优化代谢过程。

富含这些维生素的食物如下：

• 深色绿叶蔬菜 – 维生素 A、B2、B3、B6.B9.CEK
• 种子是 14 种必需维生素中的 6 种的良好来源：维生素 B1、B2、B3、B5、B6 和 E。
• 柑橘类水果——富含维生素C
• 浆果——富含维生素C

清单不胜枚举，但至少你知道应该吃哪些类型的食物来滋养你的身体。

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