COMO TRATAR O COURO CABELUDO SECO E COM COCEIRA

COMO TRATAR O COURO CABELUDO SECO E COM COCEIRA

A caspa é incômoda e um problema do qual muitos simplesmente não conseguem se livrar. É uma condição comum da pele que faz com que flocos brancos de pele apareçam no couro cabeludo. Ela se torna mais perceptível quando cai do couro cabeludo sobre as roupas, fazendo com que ele fique seco e com muita coceira. Apenas para esclarecer, ter caspa não é contagioso e não lhe causará nenhum dano. O estresse e o clima frio podem piorar a caspa. Sua pele produz novas células e se livra das antigas para se manter saudável, mas a caspa pode ocorrer quando esse ciclo se acelera.

CAUSAS

Dermatite seborreica, que causa pele oleosa e descamativa

O fungo da pele Malassezia.

Psoríase

Eczema

Estresse

Alguns produtos para cabelo

Sistema imunológico enfraquecido

Mudanças sazonais

Flutuações hormonais

CANTO DAS DICAS

SHAMPOO SUAVE

Opte por um shampoo com pH equilibrado, muito mais suave e livre de produtos químicos. Muitos preferem usar sabonete de Castela para ajudar a limpar os cabelos.

Não sou adepto do co-washing, pois sinto que ele não limpa meu couro cabeludo. Para mantê-lo limpo, saudável e livre de caspa, é melhor lavar os cabelos semanalmente, em vez de mensalmente ou em qualquer outra frequência, com um shampoo clarificante. Tente usar um shampoo desenvolvido para couro cabeludo sensível e sem perfume, como o The New Cantu Sensitive Shampoo & Conditioner.

 

TRATAMENTO DO COURO CABELUDO 

Se seus cabelos estiverem particularmente secos e com coceira, você também pode fazer uma desintoxicação do couro cabeludo usando o Canu Cleanse Root Rinse com vinagre de maçã, que também ajudará a limpá-lo e acalmá-lo. 

COISAS A EVITAR

Evite usar água QUENTE no couro cabeludo, pois ela retira a hidratação e resseca a haste capilar, tornando-a mais suscetível a danos ambientais e podendo afetar o crescimento dos cabelos. Use água morna e finalize a lavagem com um enxágue frio para selar as cutículas, aumentar o brilho e estimular a circulação no couro cabeludo.

Se o couro cabeludo estiver irritando, evite coçá-lo, pois você não quer causar mais danos. Apenas massageie o couro cabeludo com as polpas dos dedos para ajudar a aliviar a coceira, ou você pode usar 

 

SOLUÇÕES

O vinagre de maçã tem tantos benefícios e usos que a lista é interminável. No entanto, se você quiser garantir que seu couro cabeludo esteja limpo e livre de qualquer sujeira que ainda possa estar presente, basta diluir o vinagre de maçã em água e aplicá-lo no couro cabeludo, massageando. Ele é ótimo para remover o acúmulo de produtos e também as descamações, além de reter a hidratação.

Água: sei que é a última coisa em que você quer pensar, especialmente neste clima frio, mas é essencial. Se seu corpo estiver desidratado, seus cabelos também estarão, então espere ter o couro cabeludo seco, com coceira e descamação se não consumir a quantidade correta de água de que seu corpo precisa.

Evite comer certos alimentos, como pão, pois contém levedura, biscoitos, qualquer produto assado, alimentos processados com açúcar branco, alimentos ricos em gorduras saturadas, sucos adoçados e bebidas esportivas. Meu melhor conselho é substituir esses alimentos por vegetais frescos, saladas e alimentos naturalmente ricos em zinco. Inclua sementes de linhaça ou óleos de peixe, na forma de sardinhas ou salmão selvagem do Alasca; esses ácidos graxos ômega-3 devem ajudar a combater as descamações.

 

Óleos essenciais com propriedades benéficas para a caspa incluem óleo essencial de árvore-do-chá, lavanda, alecrim, hortelã-pimenta, patchouli e camomila romana. É importante escolher óleos essenciais de grau terapêutico, que indiquem 100% óleo essencial no rótulo.

 

Os óleos essenciais são ótimos para adicionar à sua rotina e ajudar a combater a caspa e a coceira. Procure por estes:

Camomila romana: as propriedades do óleo essencial podem acalmar a pele seca e com coceira.

Camomila: o enxágue com chá de camomila ajudará a combater a caspa, a acalmar a irritação do couro cabeludo e a nutrir seus cabelos.

Óleo essencial de lavanda: possui propriedades antissépticas e anti-inflamatórias. Revitaliza a pele e é usado em todos os tipos de distúrbios cutâneos.

Óleo essencial de patchouli: possui propriedades antifúngicas e é ótimo para a pele seca. Também ajuda a estimular o crescimento de novos tecidos.

Limão: o limão contém propriedades antibacterianas que combatem a caspa.

Ylang-ylang: condiciona seus cabelos e ajuda a eliminar a caspa.

O alecrim aumenta a circulação no couro cabeludo.

O óleo essencial de hortelã-pimenta pode acalmar a inflamação e aliviar a coceira.

 

Esses óleos essenciais podem ser misturados ou usados individualmente. Use algumas gotas, massageie-os no couro cabeludo e deixe agir durante a noite. Esse processo pode ser feito como parte da sua rotina pré-shampoo. Você pode usar os óleos essenciais no shampoo ou no vinagre de maçã para formar um ótimo enxágue capilar e eliminar a caspa. Você precisará repetir esse processo algumas vezes para notar alguma melhora.